37 SEMANAS , PREPARANDO PARA O PARTO

Seu bebê está medindo nesta semana, cerca de 46 a 48 cm de comprimento e pesando em torno de 2250 a 3550 gramas.
Lembre-se de sentir seus últimos pontapés, pois acredite, você sentirá falta deles.
Fique também atenta aos movimentos do bebê. Caso ele não se movimente por mais de quatro horas, avise seu médico para certificar-se de que tudo está bem, pois esta situação pode significar alguma dificuldade ou diminuição do bem-estar fetal.

E ta chegando , semana passou voando e agora falta menos  de 2 semanas para a chegada do Miguel , ainda estou terminando de checar tudo pra ver se não falta nada , ate la termino com certeza , ainda não pensei muito no parto nem como vai ser , ja fiz cirurgias antes então não tenho medo de cirurgia , anestesia ja to acostumada , mas mesmo assim acho q vou surta mesmo um dia antes , bem veremos.

MOMENTO RELAX DA SEMANA 

Essa semana ainda tive muito descanso , no meio da semana passei a tarde num spa com as amigas a convite da Dani Guimarães do blog Enter Na Moda , aqui da capital , o blog e um sucesso traz muitas dicas interessantes e completou essa semana 2 anos de muito sucesso , para comemorar essa data reunimos todas par essa tarde relaxante no Mandarim spa urbano.

DEPOIS DE ALGUMAS HORAS , TODO MUNDO RELAXADA PRONTAS PARA O LANCHE 

Ai como queria isso todos os dias , o atendimento perfeito , todos os detalhes , desde da recepção com chá de camomila , que ajudou a deixar o Miguel quieto por algumas horas , e claro os tratamentos , massagem e esfoliação dos pés , uma massagem relaxante que me renovou , principalmente com a dor nas costas de ultimamente , enfim tudo perfeito , so não aproveitei o mega ofuro pois não queríamos aclarar o parto ali neh , pra terminar um lanchinho delicia com salada de frutas , salgados assados e sucos naturais tudo que uma gravida pode e deve.

Fica a dica como ja disse aproveite os últimos dias para relaxar e fazer coisas que não fara por um bom tempo e curta bem cada momento , pegue o meio da semana para ir ver 2 a 3 filmes no cinema , dar uma volta no shopping , arrumar o cabelo , se curta pois daqui uns dias estará curtindo outra coisa muito fofa e que precisara muito da sua atenção.

35 SEMANAS : TAO PERTO E TAO LONGE

Pronto parece que esta chegando finalmente , ou não esta , parece que passou tudo tao rápido porque sera que as ultimas semanas se arrastam assim , parece que não vai nascer mais não e , pois e e todas sentimos isso no final , como lidar com essa ansiedade.

35 semanas , o mundo esta dentro de você 

Ansiedade no fim da gestação e comum na maioria das gravidas , pode ser por vários motivos , o cansaço de carregar a barriga por tanto tempo , achar que não aguenta mais e querer que termine logo , o medo e a expectativa do parto , e claro os incômodos físicos que se acumulam no final e nos deixam enjoadas , inchadas , sem posição para dormir e quase que moramos no banheiro para facilitar.


Eu ja estou começando a ficar cansada de tudo , tem dias que tenho disposição pra tudo faco mil planos , agora tem dias que não faco nada e a preguiça reina , para controlar essas mudanças de humor e disposição tento ocupar o tempo de forma produtiva seja pra mim ou para outras pessoas.


Estou ajudando minha irma que casara nas próximas semanas e mesmo que as vezes fico um pouco cansada compensa muito , principalmente com a possibilidade do Miguel nascer na semana do casamento dela , também gosto de organizar as ultimas coisas do Miguel , ve o o que esta faltando e o que eu mesma posso fazer eu corro atras como essa semana que estou terminando a decor do quarto assim como vendo as lembrancinhas pra maternidade

As lembrancinhas do Miguel eu resolvi encomendar porque meu tempo esta muito corrido , e achei uma opção muito boa no mercado livre , deem uma olhada o preço e a originalidade vale a pena .


Mas meu conselho principal , se curta , faca tudo que você sabe que vai ficar um bom tempo sem fazer , saia com as amigas aproveite elas vão te bajular muito, va ao salão de beleza e ja de um trato no visual , ate mude se puder para dar uma cara nova a essa etapa , custa sua casa , família , marido , va ao cinema sozinha e veja todos os filmes possíveis , aproveite , e se estiver muito cansada para isso tudo o que adoro fazer e colocar uma cadeira e sentar em baixo do chuveiro durante um banho quente bem gostoso , com minhas musicas , fico quase uma hora la relaxando, uma esfoliação e depois óleos depois, e um relaxamento único principalmente antes de dormir .


Essa semana mesma vou dedicar a mim , terei um dia de spa relaxante com umas amigas , convite especial de uma amiga blogueira adorei , depois sessão de fotos para fazer finamente meu book , e fechar a semana com chá de panela da sister , isso vai fazer a semana passar voando .


Ai ta chegando , como optei por cesarea mas não irei marcar vou esperar o Miguel dar sinal que quer sair e ai vou para o hospital , então so tenho que esperar , esperar pra ter esse bebe lindo nos meus bracos em breve e o resto so  futuro dira como sera.

ENSAIO DE GESTANTES

Estou chegando no oitavo mês e tem muitas coisas para arrumar ainda , o quartinho , o chá de berço e meu book de gestante , para registrar essa fase tao linda que estou passando , como adoro fotografia e ensaios ja estou selecionando varias fotos de ensaios para decidir bem o estilo do meu.


Esse mês a revista TPM  traz para mim a gravida mais linda do ano , Grazi Massafera , gravida de sua primeira filha , ela esta mais linda ainda , como se isso fosse possível , e o ensaio foi bem simples mas amei as fotos , a roupa simples so com jogo de luz e sombra e poses naturais ficou muito lindo.

Outros ensaios de gravidas famosas , seja para revistas ou não , adoro as fotos semi nua , ate porque tem que ter coragem para exibir o barrigão por inteiro mais o resto do corpo , e claro que o photoshop aqui ajuda muito  neh , mas ainda quero na ultima semana fazer uma foto nesse estilo bem posada e com o barrigão enorme.

Na escolha da fotografa do meu book esta complicado ja me procuraram umas 5 fotografas da cidade me oferecendo e uma amiga muito próxima também , bem sei que qualquer uma que escolher as fotos vão ser ótimas pois quero fazer toda produção , do estilo , local e roupas , mas hoje vou mostrar o trabalho de uma amiga muito querida que tem arrasado nos ensaios gestante por aqui.


Nara Cappellesso , jovem , ousada , vendo pessoalmente não se da o devido valor , ela e tipo eu pequena cara de menininha mas coloca a câmera na mão dela e pronto e so show de fotos , trabalhos lindos em todas as aéreas , gestantes , noivas , aniversários , catálogos , ate ensaios de pets ela faz e sempre lindos , com imagens bem captadas por um olhar atento e de talento , quem quiser ver mais do trabalho dela e so acessar o blog dela , ela também faz ensaios de recém nascidos mas mostro mais adiante, agora alguns ensaios de gestantes bem lindos.

Ai agora e so escolher o estilo , marcar a data e arrasar nas fotos , mas e  sempre bom registrar o mês a mês mesmo que seja em casa mesmo e tao gostoso ver como a barriga cresceu , como mudamos em uma semana para outra , eu fiz uma evolução da minha barriga essa semana meu deus como cresceu , meu rosto mudou tudo mudou , mas estou adorando.

27 de junho 
e agora meu ensaio ja esta pronto esperando edição de todas as fotos para dar um gostinho para vocês , com 37 semanas , o ensaio foi feito em Studio e no parque da cidade , acesse o posts  para conferir todas as fotos.

MONTANDO O ENXOVAL

Esse mês estou me dedicando a terminar o enxoval do Miguel , vendo as roupinhas , moveis , e tudo que ele vai precisar para sua chegada , não temos ideia de tanta coisa que uma criaturinha tao pequena precisa então segui uma lista básica para não esquecer nada então vamos la.

Troca de fraldas 

Algodão: Como a pele do recém-nascido é muito delicada, muitos pediatras recomendam que nos primeiros meses se use apenas algodão molhado com água morna para limpar o bumbum do bebê. OK ESTA NA LISTA DO CHA.
Creme antiassaduras: Uma camada fina de creme após cada troca ajuda a prevenir as temidas assaduras. Às vezes é necessário testar algumas marcas diferentes até descobrir uma que realmente funcione para seu filho, e que você goste. OK ,JA USO A POMADA BENPANTOL PARA MINHAS TATUAGENS A ANOS E JA COMPROVEI QUE E ÓTIMA , USO TAMBÉM PARA ESPINHAS E NOS LÁBIOS QUANDO ESTÃO MUITO RESSECADOS , ENTÃO VOU COMEÇAR OPTANDO POR ELA.

Fraldas: Prepare-se porque a maior parte do seu tempo nessas primeiras semanas será dedicado à troca de fraldas. Geralmente, os recém-nascidos sujam no mínimo oito fraldas descartáveis por dia. Isso quer dizer que no primeiro mês o bebê vai gastar mais de 200 fraldas! Mas não vale a pena fazer grandes estoques de fralda descartável. Você vai precisar testar vários tipos de fralda para ver qual não vaza, não dá alergia, não aperta o bebê, e isso varia de criança para criança, e também muda conforme ela vai crescendo. OK , MUITAS JA ESTÃO NA LISTA DO CHÁ , E ALGUMAS JA ATE GANHAMOS.

Lenços umedecidos: Os lencinhos são uma espécie de coringa na hora da troca, principalmente fora de casa. Valem para limpar de emergência a mão da mãe que ficou suja ou o pezinho do bebê que encostou na fralda de cocô. OK
Lixeira: Enquanto o bebê só toma leite, o cheiro do cocô não é tão forte assim,embora tenha um aroma característico. Muitas mães acham prático ter uma lixeira no quarto, pelo menos para as fraldas só de xixi. Outra opção é ter saquinhos de plástico disponíveis para colocar as fraldas sujas e jogar no lixo de casa, se não der para levar até uma lata de lixo externa. OK
Lugar para a troca: Pode ser em cima de uma cômoda ou de uma bancada com um acolchoado plastificado para posicionar o bebê. Trocar em uma cama também dá certo, mas sempre há o risco (grande!) de uma sujeirada incontrolável no final, e de dor nas costas da mãe! OK

Potinho para água ou garrafa térmica: Se você tiver água quente na torneira do banheiro, pode colocar água morna no potinho cada vez que for trocar a fralda, para molhar o algodão que vai limpar o bumbum do bebê. Se não tiver, pode deixar uma água quentinha na garrafa térmica, perto de onde for fazer a troca. É melhor que a garrafa térmica seja daquelas de apertar, para você manuseá-la com uma mão só. NEM SABIA QUE PRECISAVA , TA VENDO COMO A GENTE APRENDE MAS JÁ ESTOU PROVIDENCIANDO.

Sacola/bolsa para sair: Seja para a visita na casa de parentes ou uma simples ida ao supermercado, você vai precisar de uma sacola com algumas fraldas extras, creme antiassadura, lenços umedecidos ou algodão, além de roupinhas para trocas de emergência. PRESENTE DA MADRINHA DO MIGUEL , ANSIOSA PRA VER.

Hora do banho 

Banheira de plástico: As opções de banheirinhas infantis são bastante variadas quanto a tamanho, acessórios e preços. Se você comprar um modelo que tenha suporte para que a banheira fique mais ou menos na sua altura, suas costas agradecerão. Muita gente hoje em dia também tem optado pelos baldes, porque seriam mais acolhedores para os bebês, lembrando um pouco o ambiente do útero materno. PRESENTE DO PADRINHO.MAS OPTAMOS PELO BANHO DE BALDE NO COMEÇO , PARA DEIXAR ELE MAIS TRANQUILO NOS PRIMEIROS DIAS E QUANDO ESTIVER COM CÓLICAS , JA COMPREI E AINDA PEGUEI UMA PROMOÇÃO ÓTIMA NAS LOJAS AMERICANAS ESTA DE PROMOÇÃO POR 29$ .

Sabonete e xampu neutros: Muitas marcas têm sabonetes para bebês que já são feitos para o corpo todo, inclusive o cabelo. O essencial é usar um produto destinado para bebês, porque eles têm a pele muito sensível e suscetível a irritações e alergias. OK.

Toalhas com capuz: Não há nada mais gostoso que enrolar o bebê limpinho, depois no banho, numa toalha macia. Alguns fabricantes oferecem toalhas com capuz e forro de tecido de fralda por dentro, para ajudar a secar melhor. Dependendo do clima do lugar onde você mora, três são suficientes. Em locais mais frios e úmidos, talvez seja melhor ter quatro. LISTA DO CHÁ.

Passeios 

Cadeirinha do carro: De acordo com a legislação brasileira, agora é obrigatório usar cadeirinhas de carro para transportar bebês e crianças até 7 anos e meio. Isso quer dizer que, assim que você sair do hospital ou maternidade, seu filho já precisará ser colocado em uma. Para recém-nascidos, há a opção de cadeirinhas tipo bebê-conforto, que muitas vezes se acoplam ao próprio carrinho, ou poltronas reversíveis, com uso mais duradouro. PRESENTE DO PAI , OK.
Canguru ou sling: Recém-nascidos adoram o contato próximo com o corpo dos pais. Isso porque o calor do seu corpo e as batidas do coração funcionam como o melhor calmante do mundo para eles. Outra vantagem de cangurus e slings é deixar suas mãos livres para outras coisas. Não é um item indispensável, mas muitos pais e mães se adaptam muito bem a ele. AINDA ESTOU OLHANDO E ESCOLHENDO A MARCA MAS ATE O FIM DO MÊS ESTA OK.
Carrinho: Para quem for usar bastante nessas primeiras semanas, o ideal é ter um carrinho que se incline até uma posição quase deitada. Bebês não devem ficar com as costas erguidas até mais ou menos uns 3 meses, quando os músculos do pescocojá tiverem mais desenvolvidos. PRESENTE DO PAI , OK.

Acessórios 

Abajur ou luz de tomada: Uma luz bem suave que pode ou não ficar acesa a noite toda ajuda na hora de amamentar ou trocar fralda quando o bebê está praticamente dormindo (assim como você!). OK , JA MANDEI FAZER JUNTO COM A DECOR DO QUARTO.
Babá eletrônica: A babá eletrônica é especialmente útil para quem mora em um local grande, ou sobrado. Alguns pais, porém, acabam acordando demais com qualquer barulhinho do bebê, e preferem desligar o aparelho. Quem mora em casas e apartamentos menores muitas vezes nem sente necessidade do acessório. LISTA DO CHA.

Chupetas: Por mais que você seja contra, não custa nada ter ao menos uma em casa se mudar de ideia no meio de uma choradeira sem fim. O ato de chupar acalma o bebê, e muitas vezes aquilo que parece uma vontade constante de mamar nada mais é do que necessidade de sugar alguma coisa. COMO QUERIA UMA ESPECIFICA A COMPREI , A RECÉM NASCIDO DA CHICO , 2 POR ENQUANTO PRA GARANTIR.
Cueiro (4): Esse versátil pano serve tanto para enrolar seu bebê daquele jeito à moda antiga, tipo charutinho, como para cobrir as pernas dele no carrinho se estiver mais fresquinho ou ainda colocar no seu ombro para fazê-lo arrotar. É também um prático aliado para limpeza do leite que volta nas horas mais inesperadas. Serve também como lençol para o carrinho. Pode ser substituído por fraldas simples de pano. OK PEDI UNS LINDOS ESTÃO CHEGANDO.

Móbile: Pendure um móbile com todo o cuidado acima do berço do bebê e você se surpreenderá com as horas de entretenimento que ele vai oferecer para o seu filho. Para recém-nascidos, chamam mais a atenção móbiles feitos com cores fortes e contrastantes, de preferência que tenham branco e preto. AINDA NÃO OLHEI , VOU VER MAIS PARA O FINAL QUERO ALGO Q COMBINE COM A DECOR OU QUE EU MESMA FACA.

Alimentação 

Almofada de amamentação: Esse tipo de almofada em formato de meia-lua ajuda a dar suporte para o bebê e para seus braços na hora de dar de mamar; depois, serve também para apoiar as costas do seu filho quando ele começar a aprender a sentar. LISTA DO CHÁ.
Babadores (4): Eles protegem as roupas de pequenas doses de regurgitação e daquela babação toda que acontece antes e durante o processo de dentição, que às vezes começa bem cedo. JA TEM ALGUNS QUE VIERAM COM ROUPINHAS.

Mamadeiras e bicos: Mesmo que planeje só dar leite materno, você pode ter em casa algumas mamadeiras e bicos para quando quiser ordenhar o leite, ou para usar mais para a frente. Se por algum motivo seu filho for ser alimentado exclusivamente com fórmula, você vai precisar de mais mamadeiras (vai sujar cerca de 10 mamadeiras de 120 ml por dia). LISTA DO CHA.

Esterilizador de microondas ou panela grande para esterilizar mamadeiras e chupetas. OK.

Para a mamãe 

Absorventes para calcinha: Deixe comprados, antes do parto, dois pacotes de absorventes noturnos e de tamanho grande para dar conta do sangramento naturalque ocorre depois do parto, e que dura, geralmente, duas a três semanas. OK JA ESTA NA MINHA MALA DE MATERNIDADE.

Absorventes para seios: Colocados dentro do sutiã, esses absorventes ajudam a manter suas roupas secas e sem manchas entre as mamadas. GANHEI UMA CAIXA DE UMA AMIGA QUE TEVE BEBE ESTÃO BEM GUARDADOS JÁ.

Pomada contra rachaduras nos mamilos: Existem pomadas, como a de lanolina pura, que podem ser aplicadas nos mamilos para ajudar na cicatrizacão se eles estiverem rachados. Você pode perguntar sobre esse tipo de pomada na maternidade. É uma substância segura para o bebê. TAMBÉM GANHEI DESSA AMIGA ELA TROUXE UMA ÓTIMA E SOBROU UMA CAIXA NOVINHA TAMBÉM ESTA BEM GUARDADA E O BOM QUE E UMA QUE PODE AMAMENTAR MESMO COM A POMADA NO PEITO.PREÇO MÉDIO DE 60$ REAIS.

Sutiãs de amamentação (2, para começar): Como a gravidez muda o tamanho e o formato dos seios, vale a pena comprar os sutiãs de amamentação mais no finalzinho e conferir se não precisarão ser trocados para servir melhor. Lembre-se de que, cheio de leite, o peito pode aumentar ainda mais. AINDA NÃO ARRUMEI , ESTOU ESPERANDO ATE O FIM DO MES QUERO VER AS CAMISOLAS PARA MATERNIDADE JUNTO.

E muita coisa e olha que aqui tem uma lista básica , essa semana vou colocar outras listas necessárias para chegado do bebe , o importante e organizar tudo com calma , se puder conte com ajuda de amigas e parentes para arrumar tudo e lembre-se de deixar tudo pronto ate a 30 semana , apor isso estará cada vez mais cansada e sera mais difícil se locomover para arrumar tudo, eu que sei cada da esta mais difícil andar por ai , da vontade deitar o dia todo mas ainda tem coisa para arrumar ate final de maio estará tudo pronto como planejado.

25 SEMANAS PLANEJANDO TUDOOOOOOO

Quando terminamos o segundo trimestre e que realmente cai a ficha , nossa so falta 3 meses , e se 6 meses passaram voando imagina os  últimos 3 , ai você se da conta que tem um monte de coisa para arrumar e as preucupacoes aumentam.


Junto com ela aumenta também o cancaco , parece que tudo esta mais difícil de fazer , seja tomar banho , onde alcançar os pés ja e um sacrifício , ve-los então pior ainda , dormir ja virou lenda , não tem posicao e quando tem você ja esta la no ultimo sono ai tem q levantar e ir no banheiro , e uma batalha.


Com a chegada do parto vem as duvidas e medos , sobre o bebe , o parto , sua vida , o que fazer , um bombardeio de perguntas sem respostas , eu ando assim uma pilha de nervos , dividir o tempo entre trabalho , clientes , cobranças e planejar a chegada de uma pessoa que precisa de tudo e principalmente de você.

Então agora divido por partes cada dia vejo uma coisa , assim aos poucos tudo se resolve , o chá de berço esta encaminhado , o quarto esta so esperando chega os moveis e decorar , o enxoval esta pronto todas roupinhas e mantas prontas o resto não tem como e so esperar.O parto ja foi decidido pela cesária , por mais que eu quisesse  normal não vai ser possível , então estou decidindo so a maternidade mesmo , e torcendo pra no final tudo dar certo como o pai sempre diz.


Hoje entendo porque esperamos 9 meses para esse milagre chega e as vezes esse tempo e pouco , vejo minhas amigas tendo seus filhos , parabéns a Mell Batos que teve sua filha linda Liza Maria esses dias , fico mais ansiosa com a chegada do Miguel , mas ele veio no tempo certo bem na época que meu serviço para e posso ficar so por conta dele por uns meses.

Fui no salão essa semana e conversando com meu cabelereiro de confiança , fiz uma selagem para domar os fios , e um banho de brilho com henna , para uniformizar a cor do meu cabelo que estava tricolor já , amei o resultado , bem sutil e sem química , um brilho e maciez , li todos os produtos que foram usados para ter certeza que não faria mal pra mim nem pro bebe , então nao e preciso deixar os cabelos sem cuidado nessa época e so buscar bons pro fissionais e bons produtos , para quem for loira realmente não e recomendado descolorir os fios pois a química e muito forte então mude o visual corte um pouco renove , sempre falo que um visual mais natural super combina com essa fase materna.


Adoro receber o email das mães e comentarios , obrigado pelo carinho que recebo de vocês , estamos nessa jornada juntas , as que estão esperando , que ja tem ou estão planejando ter , e bom falarmos as partes boas e ruins desse processo lindo e confuso , esperar esse amor maior.

13 SEMANAS MUITAS MUDANÇAS

Desculpe o sumiço meninas , mas essa semana foi bem difícil , arrumando umas coisas , entre consultas e outras coisas , agora então voltando a trabalhar amanha , to ate feliz porque ja estava entediada , so vou te que maneirar ja que sempre andei muito e não parava agora vou te que maneirar , com 13 semanas completas curtindo a barriga que começou a aparecer .

Os cuidados agora são diferentes , continuo alimentando bem mas sem exageros o que tem dado resultado dos 10 kilos que meu medico me deixou engorda so ganhei 2 então ainda tenho 8 kilos pros próximos quase 5 meses e meio , acho que da pra continuar  o ritmo , e voltando a caminhar para evitar o inchaço .


Como a barriga esta crescendo rápido estou caindo com tudo no hidratante , estou usando óleo Seve da natura todos os dias apos o banho e durante o dia o creme da linha Ekos de castanha , por enquanto quando estiver maior vou passar pra cremes mais indicados para gestante , mas ate agora nenhuma estria e um perfume delicioso .


A única coisa que não muda e a bexiga que continua cada vez menor e mais apertada , o dia todo indo no banheiro e e claro a noite também , mas ja to acostumando e sei que so vai piorar então tento tomar o máximo de agua para evitar as terríveis infecções.


Estou adorando essa fase , e tudo novo e uma delicia e mesmo com todos os problemas to tentando não me importa e curtir cada momento porque vai passar rápido e outro bebê não vira tao cedo com certeza.

UI MEUS SEIOS

De todos os sintomas de uma gravidez o que mais estou adorando são os seios super inchados , principalmente porque eu nunca tive muito peito então estou adorando ,mas pra muitas mulheres e um grande desconforto , os seios doem muito e fica quase insuportavel toca-los.

Essa sensibilidade e normal , pois os seios estão recebendo maior fluxo de sangue e se preparando para produzir o leite para amamentação , os bicos também ficam maiores e mais escuros , mas a sensibilidade e maior no primeiro trimestre , eles continuaram crescendo nos próximos meses então para ajudar segue algumas dicas para prepara-los para amamentação.

A regra número um é lavar o bico do peito apenas com água. Não utilize sabonete. Eles já têm uma hidratação natural ideal que deve ser preservada.

O banho de sol é um dos melhores procedimentos para preparar os seios. Tome de 10 a 15 minutos de sol no seio todos os dias, antes das 10 da manhã ou depois das 3 da tarde. Dependendo do seu tipo de pele e da intensidade do sol, você pode aumentar ou diminuir um pouco esse tempo. Se não tiver como tomar sol, você poderá utilizar uma lâmpada comum com a mesma finalidade. O calor do sol e da lâmpada deixa a pele mais resistente.

As estrias também costumam aparecer nessa fase devido ao rompimento das fibras de colágeno e elastina, isto acontece quando se ganha ou perde peso rápido demais. As mudanças hormonais durante a gravidez colaboram para o surgimento dos temíveis risquinhos na pele. Fatores hereditários também contribuem. Para prevenir as estrias, cuide da alimentação e controle seu peso. Em geral as mulheres devem chegar ao final da gravidez com um ganho de no máximo 12 quilos. Hidrate bem os seios e as áreas mais suscetíveis com produtos a base de semente de uva, óleo de amêndoas, abacate, macadâmia ou que contenham em sua fórmula uréia de no máximo 3%, lactato de amônia, colágeno, elastina e vitamina E.

E torne o sutian seu melhor amigo , confortáveis e com boa sustentação eles irão deixar os seis firmes , sutians de algodão são mais indicados , por ser uma fibra natural permite a pele respirar.

Na duvida pergunte ao seu medico , ele saberá esclarece-las de acordo com sua necessidade, e aproveite , os maridos adoram essa fase , ficamos lindas e super poderosas , mas nada de abusar de decotes meninas , se for mostrar em cima cubra em baixo seja sexy e nunca vulgar.

CALENDARIO DE GRAVIDEZ

Assim que soube sobre a minha gravidez comecei a buscar sites sobre o assunto e ajudar a entender o que acontece a cada semana , encontrei varios mais o que mais gostei foi esse que calcula a partir da data da concepção e seu ciclo mestrual a provavel data do parto e o que acontece dia dia na sua gravidez.

Estou achando o site bastante preciso nas informações e meu medico gostou pois ele fala de  cada dia e como o bebê esta se formando , informaçoes sobre alimentação , consultas , tamanho do bebê , de tudo um pouco , e muito facil de usar , para fazer seu calendario e so acessar o site.


Se tiver alguma dica de site envie para divulgarmos tambem : estou_esperandobaby@hotmail.com